menu.vbprj Web Button Animations by Vista-Buttons.com v4.5.0
 

Hva er IKKE lurt å gjøre når ungdom er i sorg?

Vi som skriver dette har møtt unge i sorg gjennom mange år. Vi er voksne og kanskje har du ikke lyst til å få råd i det hele tatt. Likevel kan det være lurt å lese det vi her skriver fordi det kan spare deg for problemer senere. På dette nettstedet vil du flere steder lese at unge reagerer svært ulikt på å miste en kjær person. Det er heller ikke slik at det bare finnes en vei i gjennom sorgen. Noen sliter mye til å begynne med og strever seg sakte fremover uten å oppleve at de gjør noe spesielt for å få det bedre. Andre gjør ingenting spesielt og har det bra nesten fra starten av og slik fortsetter det over tid. Noen har det ok til å begynne med, men så sliter de mer over tid.

Hva er det ikke så lurt å gjøre?

Vi har laget en liste over ting det ikke er lurt å gjøre under. Om du ser at det er flere av disse tingene som kjennetegner deg er det lurt å være på vakt. Om det bare en av de opplistede tingene du kjenner igjen er det ikke så bekymringsfullt.

Det er ikke lurt å:

  • lukke seg til og ikke snakke med noen om du sliter

  • la være å delta i det du før syntes var gøy, ha tålmodighet med deg selv så kommer gradvis gleden tilbake

  • bruke alkohol til å glemme

  • sitte å gruble mye over hvorfor dette skjedde eller at du kunne ha gjort noe for å hindre det, osv. Om disse tankene kommer ofte, så kan du sette av en viss tid til å tenke på det (metoden beskrives mer utfyllende annet sted på dette nettstedet)

  • isolere deg fra dine venner

  • ta viktige beslutninger angående fremtiden tidlig etter dødsfallet

  • bruke krefter på å skyve alle tanker og følelser unna

.