menu.vbprj Web Button Animations by Vista-Buttons.com v4.5.0
 

Hva er IKKE lurt å gjøre når barn er i sorg?

Vi har møtt mange barn i sorg og lært mye om hva som ikke lønner seg å gjøre eller hvordan det kan være dumt å tenke. Kanskje har du ikke lyst til å få råd fra noen, heller ikke oss. Likevel har vi skrevet noen råd under som vi håper du vil lese. Det er aldri to stykker som reagerer på samme måte så disse rådene behøver ikke stemme for deg. Det som er til hjelp tidlig etter at en person døde, behøver ikke være til hjelp senere. Vi tror likevel at det som står under gjelder for de fleste.

Hva er det ikke så lurt å gjøre?

Det er ikke lurt å:

  • lukke seg til og ikke snakke med noen om du har det vondt

  • la være å delta i det du før syntes var gøy. Gå på trening eller vær ute blant venner, ha tålmodighet med deg selv så kommer gradvis gleden tilbake

  • sitte å gruble mye over hvorfor dette skjedde eller at du kunne ha gjort noe for å hindre det, osv. Om disse tankene kommer ofte, så kan du sette av en viss tid til å tenke på det (se under den knappen som beskriver mestring)

  • holde deg vekke fra dine venner eller unngå å gå ut

  • forsøke å ikke tenke på eller bruke mye krefter på å skyve alle tanker og følelser unna